鲢鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 102 大卡5%蛋白质 17.8 克30%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪3.6 克6%
水分 77.8 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 20 微克3%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 20 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.07 毫克5%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.5 毫克18%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.23 毫克9% 277 毫克14%
钠(盐) 57.5 毫克3% 53 毫克7%
1.4 毫克9% 23 毫克8%
1.17 毫克8% 0.09 毫克3%
190 毫克27% 15.68 微克31%
0.06 毫克4%


鲢鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



即食糟鱼 红烧鲢鱼 香辣 酱香 菏泽特产 山东特产 特价 2条包邮[山东 菏泽]

邯郸特产野生麻辣广府酥鱼熟鱼白鲢鱼真空包装整条即食装零食特价[河北 邯郸]

2件包邮湖南土特产 烟熏腊鲢鱼块~干鱼~另有湘西腊肉 培根 五花肉[湖南 怀化]

湖南新化冷水江特产资江河鱼干火焙鱼干烟熏麻辣鲢鱼干熟食小吃[湖南 娄底]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
香蕉91大卡 琵琶虾81大卡 乌贼(鲜)84大卡 蛤蜊31大卡
90大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 山里红95大卡 玉兰片43大卡
猪肉(瘦)143大卡 基围虾101大卡 大豆角15大卡 桔(蜜桔)42大卡
对虾93大卡 甜面酱136大卡 茄子21大卡 鹅肫100大卡
臭豆腐130大卡 30大卡 海虾79大卡 酱油63大卡
鹌鹑110大卡 昆布(干)77大卡 茶水0大卡 蘑菇(鲜)20大卡
玉米(鲜)106大卡 牛肚72大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 鸭肠129大卡
55大卡 小黄花鱼99大卡 猪心119大卡 葫芦14大卡
明太鱼88大卡 豆奶30大卡 地瓜55大卡 梨(苹果梨)48大卡
豇豆29大卡 海带(干)77大卡 柠檬35大卡 棒瓜16大卡
茯苓16大卡 香醋68大卡 菠萝41大卡 猪肝129大卡
鲍鱼84大卡 鸭肝128大卡 果味奶20大卡 白葡萄酒58大卡
杨梅28大卡 龙虾90大卡 西红柿19大卡 香菇(鲜)19大卡